商品詳細＆料金

セッションを続ける事で日常にどんな変化が現れる？

・仕事や日常生活での身体の使い方が変わる

・日々の疲れの蓄積が軽減される

・フットワークが軽くなる

・身体の癖がわかり、自己理解が深まる

・集中力がつく

・1日に5分だけでも、自分時間が作れるようになる

・運動が苦手だけど、何か始めたいと思ってる方

・日頃の疲れの蓄積を少しでも減らしたい方

・スポーツを長く続けたいと思っている方

【イメージワーク】

→陰陽を元に身体とリンクさせる”もうひとりの自分と繋がる”　ワーク

・全ての答えは行動に出るという所からお客様の身体の使い方や思考の癖を分析し、お客様と一緒にセッションの進め方を決定します

主に使う技術は下記の通りです

〇ケア　➡　筋膜アナトミー、経絡、ほぐし、瞑想

〇トレーニング　➡　体軸、ピラティス×ヨガ

→脳内リセット

情報過多の現代、新型ウイルスによる不安な日々の昨今。知らないうちにストレスがかかり、頭の中もいっぱいいっぱいの状態の方が非常に多いです。

"頭の中にスペースをつくる"作業は今まさに私達に必要なケアだと思います。

→"身体の使い方のコツ"を学び、巡る呼吸・巡るカラダを目指します。

IT化や業務・生活の効率化が進み、私達は同じ姿勢でいる時間が長くなり、日常生活での動きのパターンがとても少なくなっています。皆さんが元々持っている本来の身体の力がまだまだ眠ってしまっているのです。本来の身体の力を目覚めさせ調子の良い、軽やかな身体へと導く事がセッションの目的です。